Snap jij nog wat gezond eten is, met al die berichten in de media? Koolhydraatarm of vetarm eten, veganistisch, delen van de dag vasten, suiker is gif en zo zijn er nog talloze manieren van eten op te noemen. In plaats van steeds de verschillen te benoemen, lijkt het mij […]
In januari vliegen de goede voornemens je om de oren. Dit is ook vaak de tijd dat mensen aan een “nieuwe” manier van eten of diëten beginnen. Koolhydraatarm, intermittent fasting, shakes, pillen, maaltijdvervangers, waar ben jij mee begonnen? Het is een feit dat je afvalt als je minder calorieën binnenkrijgt […]
Wellicht heb je gehoord dat vanaf 2019 bepaalde behandelingen bij overgewicht vergoed gaan worden vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Dit wordt de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) genoemd. De GLI richt zich op het krijgen en behouden van een gezonde leefstijl. De GLI bestaat uit begeleiding bij het ontwikkelen van gezonde […]
Voedingscoach Anouk lanceert een nieuw online platform! Vanaf nu kun je ook online gecoacht worden om gezond en blijvend af te vallen, op een moment dat jou het beste uitkomt en zonder dat je daarvoor de deur uit hoeft. Ga direct naar: Gewichtscoach.online Om je goede voornemens een vliegende start […]