Een gezonde leefstijl voor volwassenen en kinderen

Ben jij ook klaar met het volgen van het zoveelste dieet ? Volgens de nieuwste hype? Alweer een dieet dat moeilijk vol te houden is? De kilo’s gaan er wel af, maar na een tijdje zitten ze er toch weer aan (plus een beetje extra). Als jou dit bekend in de oren klinkt, dan is het de hoogste tijd om weer normaal te gaan eten! Maar hoe moet dat eigenlijk?
Door het enorme productaanbod in de supermarkt zijn we vergeten wat normaal gezond eten is. Ik ga je leren wat gezonde, voedzame (en lekkere!) voeding is. Voeden in plaats van vullen. Dit doen we stap voor stap, zodat je rustig kunt wennen aan een gezonde manier van eten. Hierdoor zal je blijvend afvallen.

Heb je vragen over het eetpatroon van je kind(eren)? Ook dan kan je bij mij terecht. Voor kinderen gelden andere regels op het gebied van voeding en afvallen dan voor volwassenen. Ik begeleid je stap voor stap hoe jij je kind gezonder kunt laten eten.

Ook voor voedingsbegeleiding op sportgebied kun je bij mij terecht! Door je voeding te optimaliseren voor je sport, haal je meer uit jezelf.

Ik ben gediplomeerd BGN gewichtsconsulent. Dit houdt in dat ik voldoe aan de eisen die de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) stelt.